Планета Здоровья

Как сберечь сердце?

Конечно нам хочется, что бы сердце всегда оставалось здоровым, как у нас, так и у самых близких нам людей. Из этой статьи вы можете узнать, как сохранить свое сердце и организм в целом. Мы можем подсказать своим друзья и родным, как оставаться здоровым и быть в гармонии со своим телом. Обратите пристальное внимание на здоровье… Подробнее Как сберечь сердце?

Планета Здоровья

Нижнее белье для детей

Детское нижнее белье обязательно должно быть приятным к телу, так как детская кожа гораздо чувствительнее, чем кожа взрослых. При покупке детского нижнего белья нужно, прежде всего, обращать внимание не на цену, а на его качество. Для детского белья идеально подходит вычесанный чистый хлопок, так как из него удалены короткие волокна. Старайтесь покупать детские вещи на… Подробнее Нижнее белье для детей

Планета Здоровья

Беременность

Многие женщины, находящиеся в положении, бывают в растерянности от всяческих слухов, как нужно беременной вести себя? В первую очередь необходимо прислушиваться к советам врача и только если есть на то причины воздержаться от секса, если таких препятствий нет, наслаждайтесь и дарите друг другу любовь, в этот прекрасный период. Изучите единовременное пособие по беременности и родам.… Подробнее Беременность

Планета Здоровья

Стоит ли соблюдать диету при кормлении грудью?

Каждая женщина после рождения ребёнка задаётся вопросом, как нужно питаться при кормлении грудью. Особенно если это первый ребёнок, и вы ещё не сталкивались с грудным вскармливанием, и не знаете, как правильно питаться. Ведь всё чем питается мама, всё попадает её малышу через грудное молоко. Не забывайте о своем комфорте во время кормления. В этом вам… Подробнее Стоит ли соблюдать диету при кормлении грудью?

Планета Здоровья

Как вести здоровый образ жизни и наслаждаться жизнью

Здоровый образ жизни естественно требует здоровое тело. Это также означает, что вы должны наслаждаться вашей жизнью, общением с людьми, общением с природой. Ваша жизнь должна быть полна энергии, без постоянного стресса, боли и мыслей о том, что будет завтра . Вы должны научиться наслаждаться миром вокруг вас. Здоровый образ жизни строится на некоторых основополагающих шагах:… Подробнее Как вести здоровый образ жизни и наслаждаться жизнью

Планета Здоровья

Утренний напиток либо в чем польза кофе?

Кофе довольно знаменитый напиток, исключительно если нужно взбодриться утром, либо не уснуть поздно вечером на работе. Впрочем немного кто задумывается в чем же еще польза кофе, помимо того, что оно бодрит организм. Если употреблять кофе регулярно без сахара, то дозволено снизить риск происхождения целого ряда заболеваний: рака печени, цирроза печени, болезни Альцгеймера и сахарного диабета.… Подробнее Утренний напиток либо в чем польза кофе?

Планета Здоровья

Как предотвратить атеросклероз?

Атеросклероз является болезнью цивилизации, он появляется в результате неправильного и нездорового образа жизни. Однако его можно предотвратить с помощью правильного питания и заботой о физической активности. Советы о том, как предотвратить атеросклероз После 20-летнего возраста уровень холестерина не должен превышать 200 мг / дл крови. Когда результаты анализов показывают уровень выше 240 мг / дл,… Подробнее Как предотвратить атеросклероз?

Планета Здоровья

Поддержка иммунитета ребенка

Обыкновенный насморк это вирусы, которые заражают нос, горло и синусы. Вирус – росток бактерии, который находится у больных людей. Насморк, более устойчивый осенью и в течение зимы, когда люди внутри помещений в тесном контакте друг с другом. Маленькие дети не приобрели иммунитет (механизмы защиты) против большей части, более всего чем 100 различных вирусов насморка, которые… Подробнее Поддержка иммунитета ребенка

Планета Здоровья

Бессонница

Бессонница – это неприятный недуг, который испытали на себе многие жители нашей планеты. Организм устал после долгого трудового дня, хочется спать, сил нет, ложимся в кровать, а сна нет. Такое состояние знакомо многим не понаслышке. Как же с ним бороться? Как лечь и сразу заснуть? Воспользуйтесь достаточно простыми советами опытных специалистов, и вам не придётся… Подробнее Бессонница

Планета Здоровья

Причины бессонницы и способы борьбы с ней

Всем известный факт, что сон — основа здоровой и полноценной жизни любого человека. Это очень важная часть нашего бытия, в которую организм и мозг отдыхают, снимают напряжение, накопившееся в течение дня и всей недели. Несколько часов здорового сна способны обеспечить человека приливом сил на долгое время. Но как же быть, если спать не получается вовсе?… Подробнее Причины бессонницы и способы борьбы с ней