Планета Здоровья

Как избавиться от сухой кожи лица

Ты просыпаешься однажды утром и видишь, что кожа на лице сухая и раздраженная. Это распространенное явление в зимний период. Сухая кожа — это знак, что ты пострадала от потери естественных масел на поверхности кожи. Как справиться с этой проблемой?

Ответ зависит от причин возникновения сухой кожи. Во-первых, ты должна сменить свое мыло, да и вообще смени все свои средства. Лучше всего для этого подойдет натуральная косметика. Никогда не используй мыло, от которого кожа становится сухой. Всегда используй нежные средства для очищения лица, лосьон или молочко. Удостоверься, что ты используешь чуть теплую воду, поскольку горячая вода может сделать твою кожу сухой. Не три кожу полотенцем.

Используй средства для сухой кожи. Применяй увлажняющий крем, даже если ты планируешь оставаться дома в течение дня. Важно сохранять кожу увлажненной целый день. Сделай привычкой наносить ночной увлажняющий крем перед тем, как лечь спать. Это будет препятствовать высыханию кожи.

Никогда не выходи из дома, не нанося солнцезащитного крема. Используй солнцезащитный крем, который содержит SPF 15. Это не только поможет избавиться от сухости кожи, но и предотвратить появление морщин.

Избегай использования химической косметики, вместо этого приобрети натуральную косметику. Натуральная косметика для сухой кожи поможет сделать кожу эластичной. Очисти лицо лосьоном и затем вымой его мылом.

Небольшое изменение в твоем рационе питания поможет дополнительно увлажнить твою кожу. Употребляй молоко, фрукты, листовые овощи, сухие фрукты и орехи. Ешь много апельсинов, арбузов, шпината, моркови, и т.д. Эти продукты содержат витамины, которые сохранят твою кожу здоровой. Кроме того, кушай лосося, тунца, грецкие орехи, и т.д. Эти продукты содержать омега 3 жирные кислоты, которые сохраняют слоя липида кожи. Избегай пить более чем 2 чашки кофе в день. Этот напиток действует как мочегонное средство, которое выводит влагу из твоей кожи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *