• Удобный матрас – залог женской привлекательности на весь день


    Отдавая массу сил, времени, денег на поиск и приобретения различных косметических средств, препаратов для стройности, таблеток для здоровья лишь с одной целью, чтобы сохранить и приумножить свою красоту, мы часто забываем о самом главном: как и на чем мы спим. А ведь от качества сна зависит, насколько привлекательным окажется наше собственное отражение в запотевшем зеркале.

    Значение сна для женщины
    О того, как пройдет ночь зависит не только внутреннее здоровье, самочувствие, ощущение бодрости, заряд энергии, но и внешний вид. Если регулярно не высыпаться или спать на неудобной кровати, то в конечном итоге не спасут ни какие косметические формулы. Но, а главным элементом постели является матрас и от его выбора зависит самое главное – наша неувядающая красота.

    Что касается сна, то наше упорное стремление бодрствовать по ночам способно привести к весьма нежелательным результатам. В темное время в организме начинается вырабатываться определенные гормоны, которые отвечают за настройку биоритмов. Начинается естественная регуляция внутренних процессов, отвечающих за нормализацию давления, процессы старения, регенерацию клеток, а также сжигание жира и усвоения кальция.

    Именно эти факторы в большей степени влияют на появление хронических заболеваний. Если предусмотреть качество и продолжительность сна, то можно естественным путем продлить себе молодость.

    Организация спального места
    Что касается продолжительности сна, то это сугубо индивидуальный показатель. И как говорил один известный полководец, зачем мне тратить на сон более 4-х часов, ведь пока мои враги спят, я вершу великие дела. Каждому свое!

    Качества сна зависит от того, насколько свеж воздух в помещении, от освещения, шума и от того, сытен ли был ваш ужин. Но главным элементом останется матрас. Только тот, кто спит на правильно подобранном матрасе, может оценить насколько это важно.

    Матрас может быть жестким и мягким, может полностью повторять изгибы вашего стана, что придает определенный комфорт. Аллергетикам следует присмотреть изделия с менее аллергичными, или натуральными наполнителями, например, гречневой шелухи.

    Матрас должен быть новый, старые вещи накапливают невидимых клещей, большое количество пыли или прочих паразитов, как результат, у некоторых развивается утренняя аллергия или недомогание.

    Если вам приходиться спать на диване или раскладной кровати приобретите тонкий матрас, который легко убирается в рулон, а по своим свойствам создаст нужную жесткость, скроет неровности на мягкой мебели.

    Подбирайте постельные принадлежности и аксессуары в соответствии с вашим здоровьем, особенностями организма и привычками, благо в наши дни можно выбрать все на любой даже самый капризный вкус.